Светла Иванова лекува стреса след локдаун с „Вълшебна книга“

Светла Иванова лекува стреса след локдаун с „Вълшебна книга“

Томчето включва 18 медитации, които помагат на родителите да се усъвършенстват в изкуството на бавното живеене

Четвъртата интерактивна книга от поредица „вълшебни“ на Светла Иванова не е за деца, а за техните родители. Книгата се появява в момент, в който възрастните имат особена нужда от помощ  да разтоварят натрупаното от локдауна и изолацията напрежение. С „Вълшебна книга“ те ще имат достъп до 18 медитации и работните листове към тях.

„Тази self-help книга (б.а. книга за самопомощ) ще ви даде повече опит, с който да се справяте с обичайното състояние на ума – вечно търсещо, съмняващо се, претенциозно и напрягащо ви понякога. Ще ви даде повод да бъдете по-честни със себе си. Да бъдете по-чисти и да се осланяте повече на любовта. Да водите по-смислен диалог със себе си, който ще ви помогне да се опознавате, и да станете най-доброто от вас, за да можете да го предавате нататък.“, споделя певицата и йога инструктор.

 Авторските медитации са включени с QR кодове в книгата и са вдъхновени от препоръчаните добродетели от Свами Шивананда, с които да вървим по духовната пътека и самоусъвършенстване. В нея ще си говорим и за още едно ценно качество – самодисциплината. Книга-дневник (с моливче, с което да си пишете подарък), с която ще постигнете прогрес и развитие. Темата в нея е Dolce far niente или „сладко-нищо-неправене“, като тук фразата се използва, за да ни помогне да намерим време за себе си. Как точно да използвате книгата Светла ще ви разкаже в петък 12.02 на представянето й през ZOOM, откъдето вече над половин година провежда йога практиките си.

За „Вълшебна книга“ Светлозар Желев (автор на „За бавното живеене и насладата от живота“) споделя: „Това е книга, която има смисъл да си подарите винаги, но най-вече на себе си. Изборът е ваш – да пропуснете много, или да си причините наслада и удоволствие, докато се учите да живеете бавно и качествено. Оставям ви в ръцете на правилния водач.“

Назад

КОМЕНТАРИ

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви, която ще бъде запазена следващите 7 дни.