27-годишният Ставри Ставрев стана първият българин, класирал се за най-престижните игри по кросфит в САЩ, на които за 200 квоти се бориха над 400 000 атлети от цял свят.

Израсналият в столичния квартал Драгалевци младеж премина по безапелационен начин през 5-седмичната квалификационна надпревара и заслужи титлата „Fittest man in Bulgaria“, с която ще представя родината в тежкото изпитание в Мадисън, Уисконсин от 29 юли до 4 август. Конкуренция ще му правят атлети от 120 страни, разпределени в различни възрастови групи, които ще премерят физическата и психологическата си издръжливост в различни дисциплини като гимнастика, вдигане на тежести, лека атлетика, плуване и гребане в открити води.

Състезанието ще е с внушителни мащаби - 400 атлети, $3 млн. общ награден фонд, $300 000 за първо място, билети от $225 до $500 и медийни партньори като ESPN, CBS Sports Network. Тръпката за атлетите се крие и в неизвестността, тъй като те ще разберат в какви точно дисциплини ще се състезават непосредствено преди старта.

„Конкуренцията в пресявките беше жестока. Всеки имаше по 4 дни за изпълнение на зададената тренировка, за да постигне възможно най-добрия си резултат. Всеки заснемаше с видео и пращаше своето изпълнение. Една секунда разлика в резултатите променяше класирането с 200-300 до 400 места“, разказва Ставри, който се конкурира с над 200 българи за едно единствено място и го печели, след като дава най-добър резултат в 4 от 5-те тренировки.

Що е то?

Според Ставрев много е трудно да се обясни с едно изречение какво точно представлява кросфит. „Приемете, че ние изпълняваме функционални упражнение като клякане, скачане, дърпане, навеждане, вдигане на неща от земята. Идеята е в нашите тела да се отключи неврологичен еволюционен прогрес с тези по-естествени движения. Това е и причината кросфит да стане най-бързо развиващият се спорт през последното десетилетие“, казва Ставри и допълва, че с кросфит може да се занимава всеки. „В нашата зала имаме от 5 до 72-годишни, които го практикуват“.

В България от известно време се провеждат и големи състезания по кросфит във Варна и Пловдив. Последната двудневна надпревара в морската ни столица включваше 6 дисциплини – плуване в открити води, бягане по плажа, изпълнения с тежки дъмбели на пясъка, олимпийско движение – обръщане с щанга, гимнастически комплекс със силови възлизания на халки, спринтове и дълги бягания.

Ставри признава, че по време на състезания е имал доста сериозни екстремни изпитания и стресови ситуации. Няма да забрави едно дълго плуване в Кипър, което направо го изтощило до крайност.

Пътят

Самият той се занимава с кросфит от 4 години. Като дете започнал с футбола и играл цели 10 години за „Левски“. Решил да прекрати кариерата си, когато дошли изпитите за кандидатстване. Но после се върнал към спорта чрез фитнес. Мислел, че е в добра физическа кондиция, докато един ден братовчед му не го завел на тренировка по кросфит. „Там се сблъсках с тъжната за мен истина, че доста на вид елементарна тренировка направо ме събори, а по-голямата част от хората в залата откровено си ме биха“, спомня си Ставрев. Вместо да се отчая, той се амбицирал да усвои този кросфит и един ден да стане най-добрият.

И това вече се случва под ръководството на братовчед му Виден Нешев, който се превръща в негов треньор, и на другия член от екипа му Кирил Мерджанов. Двамата са с основна заслуга за достигането на Ставри до състезанието в САЩ.

Успехът му е плод на завидно постоянство, самодисциплина, отдаденост и много тежки тренировки. През 2018 г. Ставрев изкарва лиценз CrossFit Level 1 Trainer в Дъблин, Ирландия. Специализирал е и 8 месеца като треньор в Лондон, за да се превърне днес в един от водещите ни състезатели и инструктори в този спорт.

Хранителният режим

Самата кросфит философия залага и на добрата храна. Ставри споделя, че обръща сериозно внимание на това, какво слага в устата си и гледа да се храни балансирано. Позволява си и по-нездравословни храни един път в седмицата, в неделя, например. Последния път в „мръсния“ ден е наблегнал на мазнините, важни за хормоналния баланс. Закусил две яйца и 3 белтъка с бекон, овесена каша с плодове и малко мляко. На обяд хапнал ориз с риба и салата, а вечерта си позволил същата комбинация, но със свинска пържола и хляб. Междинните хапвания най-често включват хранителни добавки, като приема протеин, витамини и минерали.

Извън залата

За Ставри Ставрев здравето означава и ефективна почивка. Той обича разходките с любимите си 4 кучета – има два френски булдога, немска овчарка и чау чау. Обича също да чете, фен е на трилърите, на Лий Чайлд и Фредерик Форсайт.

Благодарение на хората, които спортуват в залата му, движи с изключително позитивни млади хора и казва за себе си, че не гледа негативно на всичко случващо се у нас. Често си правят „тийм билдинг“ с барбекю, походи в планината и лагери по черноморието. „Така превръщаме в действителност спорта в начин на живот. Той не е само онези 2 часа, които са задължителни и неприятни във фитнес залата, а е и общуване, споделяне и забава“, смята Ставри.

Освен това той е и участник в групата „Коледари“, с която пазят българските традиции и обичаи.

Атлетът обаче признава, че отдадеността му към кросфита не се харесва на нежния пол и затова в момента е необвързан. „Определено дамите не понасят да нямаш време за тях. Сигурен съм, че ще намеря правилния човек, като му дойде времето“, казва той.

През октомври ще участва и в София

Два месеца след голямото изпитание в Америка, Ставри Ставрев ще може да бъде видян в действие и у нас. От 4 до 6 октомври той ще бъде част от „София фит фест“, който ще се проведе в „Арена Армеец“. Там Ставри ще бъде част от състезателната програма по кросфит, а всеки желаещ ще може да направи и първи стъпки в този спорт с него.

Патрон на фестивала за втора поредна година ще е легендата на спортната ни гимнастика Йордан Йовчев, който ще бъде част от демонстрациите по уличен фитнес.

По време на фестивала ще бъдат представени над 35 вида фитнес дисциплини за групови тренировки и общо над 40 от най-успешните и популярни фитнес презентъри от цял свят и България.

Мотото на фестивала е „Открий своята сила, открий своята тренировка!“, а билети вече могат да се закупят онлайн.

Коментари

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви, която ще бъде запазена следващите 7 дни.

Подобни новини

Отново дискусионно съдийство, но ансамбълът ни взе два медала във финалите

Грациите златни на Световната купа в Минск

Отново дискусионно съдийство, но ансамбълът ни взе два медала във финалите

Националният ни ансамбъл по художествена гимнастика ликува с титлата на три обръча и два чифта бухалки във финалите на Световната купа в Беларус.

Българин от "Реал" най-полезен на Евро 2019

"Берое" с трети нов американец

Един от най-големите таланти на българския баскетбол Константин Костадинов не подведе специалистите, които му предвещават сериозно бъдеще, с представянето си на европейското първенство до 16 години в Черна гора.