Американецът Антъни Браун е отслабнал с 88 килограма за две години и продължава да яде фаст фуд.

Жителят на Ривърсайд, Калифорния споделя, че започнал да се стреми да отслабне, след като кантарът показал 170 килограма и се счупил. Тогава 34-годишният програмист се подложил на диета от овесени ядки, пилешко филе и зеленчуци. Обаче месец по-късно осъзнал, че скоро няма да може да издържи и решил да се върне към бързото хранене, но в същото време се ограничил до две хиляди калории на ден и включил в диетата богата на протеини храна.

"Някои хора се нуждаят от две хиляди калории, за да запазят теглото си в норма, но аз тежах толкова много, че с тази диета свалях по килограм на седмица", обяснява той. Преди да се подложи на диета Браун изяждал три бургера и две картофени кюфтета за закуска, хапвал по няколко пакета чипс и сладкиши в комбинацията с девет или десет консерви безалкохолно. Обядът представлявал хамбургер, пържени картофи, а вечерята - голяма пица.

Малко по-късно Браун започнал да ходи да тренира във фитнеса пет пъти седмично, така че кожата му да не увисва. Като при това времето за тренировки не надвишавало час дневно. Американецът твърди, че се е отървал от болките в гърба, а също така усеща прилив на енергия и добро самочувствие. Освен това той е най-щастлив, че приятелите му са престанали да го наричат "големия човек".

Коментари

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви, която ще бъде запазена следващите 7 дни.

Подобни новини

Лондон вдига медицинската такса за чужденци до 625 паунда

Британското правителство смята да повиши медицинската такса за чужденци до 625 британски лири (730 евро) годишно, което след Брекзит ще важи и за гражданите на Европейския съюз, заявиха днес представители на консервативното правителство на Борис Джонсън.