Ако получите внезапен световъртеж, замаяност и силно главоболие, обърнете сериозно внимание на здравословното си състояние. Възможно е да страдате от лошо оросяване на мозъка, което нарушава концентрацията, създава проблеми със съня и довежда до депресивни състояния.

Пет билки, приемани по 2-3 пъти дневно под формата на чай, са отлично средство за подхранването му. Това са жълтият кантарион, женшенът, ехинацеята, мащерката, риганът и босилекът. Босилека можете да консумирате и суров в салати.

Старайте се да не се преуморявате, бъдете физически активни, но отделяйте време и за почивка. Отдайте се на любимо хоби или занимание, като поне за няколко часа забравете за проблемите на работното място и в личния живот.

Не натоварвайте излишно съзнанието си, защото в един момент мозъкът ви може да блокира. Затова в света на информационните технологии не се старайте да помните излишни неща, като например телефонни номера.

За подобряване на съня можете да вземете половин чаена лъжичка счукан карамфил с мляко. Подправката спомага за намаляване на стреса, премахва токсините от организма, има антиоксидантно действие и действа отпускащо. За да поддържате мозъчната си дейност на ниво, добавяйте куркума в ястията. Доказано е, че тя предпазва от Алцхаймер и забава развитието на болестта при хора, страдащи от нея.

 

Коментари

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви, която ще бъде запазена следващите 7 дни.

Подобни новини

Лекари: Пристрастяването към интернет шопинга е психичен проблем

Германски психотерапевти настояват пристрастяването към пазаруването в интернет да бъде признато за психично разстройство, защото има особени симптоми, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.

Силата на „женското злато“ в студените дни

Твърди се, че египетската кралица Нефертити дължала своята красота на редовното използване на масло от ший. То е изключително ценно поради състава си и въздействието, което оказва върху кожата.