Снимки

Къпането е съществена част от здравословния начин на живот, но в зависимост от температурата, с която се мием, то може да има различни ползи. Без значение дали предпочитате гореща или студена вода, ще е полезно да знаете облагите и от двете.

 

Плюсовете на горещата вода са:

- Горещите душове успояват и намаляват умората в мускулите. Ако струята вода е силна, то може да я използвате и като един вид масаж на гърба, раменете и врата.

- Според изследвания горещата вода увеличава драстично нивата на окситоцин в тялото и унищожава стреса. Всеки, който се чувства стресиран, би оценил действията на хормона на любовта.

- Горещата струя ще помогне и при симптоми на грип, защото топлината минава през носните канали и облекчава.

Позитивните страни на студените душове са:

- Душовете със студена вода, колкото и да са неприятни, се оказва, че са изключително полезни. Сменете на студена струя последните 5 минути и така тялото Ви ще се разтресе и ще се разсъните много по-лесно. Моменталната промяна на температурата „измива“ умората и подобрява мозъчната острота.

- Доказано е от учени, че два душа дневно с отрицателна температура помагат при симптоми на депресия.

- Студените душове са супер полезни за състоянието на кожата и при борба с косопада.

 

Ето още факти за да може да вземете правилното за Вас решение:

 

Студена:

- стимулира имунната система

- подобрява концентрацията

- дава енергия

- увеличава метаболизма, следователно се свалят килограми

- кара Ви да сте радостни

- изпъва кожата

 

Гореща:

- лекува при хрема

- бори се с подуванията

- премахва главоболия

- пречиства Ви от токсини

- отваря порите и чисти кожата

- помага при безсъние

 

Източник: brightside.me и popsugar.co

Коментари

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви, която ще бъде запазена следващите 7 дни.

Подобни новини

Вулканът Килауеа бълва скъпоценни камъни

Вулканът Килауеа, който залива с лава Хавай, рани един човек и разруши десетки домове, започна да сипе скъпоценни камъни. Удивителното явление обаче няма да компенсира местните жители, тъй като стойността на минерала оливин не е висока, въпреки че, според преданията, е бил любимият скъпоценен камък на Клеопатра.