Вижте кои храни помагат срещу високо кръвно

Вижте кои храни помагат срещу високо кръвно

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да променят начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчвана от експерти, е в менюто да присъстват определени храни, пише в. "Дейли експрес", цитиран от БТА.

Кои са те разкрива диетоложката Бет Миъртънс:

Яжте киви срещу високо кръвно

Яжте киви срещу високо кръвно

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от международни експерти, е в менюто да присъства тропическият плод киви, пише в. "Дейли стар", цитиран от БТА.

Скълцано жито пази от високо кръвно

Скълцано жито пази от високо кръвно

Пшеницата (житото) е една от най-старите видове култури, използвана от човека за храна. В зърната й се синтезират около 10 – 14% белтък, въглехидрати под формата на нишесте – от 54 до 80% и прости захари, не повече от 0,15 на сто.