С ънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ, писа в. "Мирър". Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, предаде БТА.
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ, писа в. "Мирър". Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, предаде БТА.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта. Недостатъчният сън изтощава жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън редовно пренебрегват здравословното хранене, което води до затлъстяване, сърдечни болести, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73% казват, че мисленето им се затормозява. Анкетата е направена сред 2000 двойки.
Монитор
