Този сайт използва БИСКВИТКИ (cookies) за да съхранява вашите настройки, които бихте направили по време на вашето посещение

Поли Пантева

Поли Пантева (21 статии)

Операция: Чисти ръце

С нетърпение очакваме настъпването на пролетта, която носи със себе си свежест, зеленина и най вече така жадуваната топлина. Този преход обаче далеч не е толкова лесен и приятен за нашия организъм. След зимата повече отвсякога имунитетът ни се нуждае от почивка и нови сили. За жалост ние не можем да му ги дадем така бързо. В идеалния вариант ще си лежим на припек, ще хапваме плодове и зеленчуци и няма да се подлагаме на никакъв стрес. Този сценарий е подходящ за филм, но не и за реалността. [...]

By Поли Пантева  |  11-03-2017 - 15:00  |  0 коментара

Бебето усеща тъгата на майката

Свикнали сме да чуваме, че раждането е най-прекрасният миг в живота на една жена, а отглеждането на току-що появилото се бебе е истински дар. В реалността обаче нещата далеч не са като по филмите. За много жени преживяването в родилната зала е по-скоро драматично, отколкото романтично.   В този иначе сакрален момент може да се почувствате самотни и травмирани, изтощени и уязвени. Това е първата предпоставка за възникването на т.нар. следродилна депресия, която според проучванията може да засегне всяка пета майка. [...]

By Поли Пантева  |  18-02-2017 - 14:30  |  0 коментара

Колебанията в градусите удрят сърцето

Големият студ обещава да си тръгне. Въпреки това всяка седмица наблюдаваме колебания в градусите. Промените в термометъра обаче удрят кръвното и сърцето. Ето защо през месеците, които съдържат буквата “р” в името си, трябва да сме по-предпазливи. При ниски температури хипоталамусът – жлеза, която се намира в мозъка – изпраща сигнали за свиване на кръвоносните съдове. Не случайно статистиката показва, че броят на инфарктите и инсултите скача през зимните месеци, а заедно с тях се увеличават и операциите за поставяне на пейсмейкър. [...]

By Поли Пантева  |  18-02-2017 - 14:25  |  0 коментара

Жълт шал срещу зимната депресия

Сезонната депресия не е просто глезотия на по-лабилните хора. Тя е диагноза призната от Световната здравна организация и записана в раздела на психичните разстройства. Ето защо е важно да не пренебрегваме сезонното афективно разстройство, а да му отделим нужното внимание. Един от начините да подтиснем депресията са витамините и хранителните добавки. В комбинация с тях обаче има различни хитринки, които могат да ни избавят от лошото настроение. Колкото и изненадващо да звучи, според проучванията, не ниските температури навън са основната причина за нашето раздразнение. [...]

By Поли Пантева  |  21-01-2017 - 15:30  |  0 коментара

Йога за очи избистря погледа

В света на съвременните технологии, компютрите, телевизорите, 3D очилата, четците за книги и таблетите, зрението ни е подложено на редица  изпитания. Всеки ден се взираме в дисплея на мобилният си телефон, проверяваме профилите си в социалните мрежи и напрягаме очите си до краен предел. Хиляди хора работят пред мониторите часове наред без изобщо да си дават сметка за негативният ефект върху зрението им. Ето защо на първо място е профилактиката. Редовните очни прегледи могат да предотвратят усложнения в състоянието ни, увеличение на диоптъра и още редица нарушения и диагнози. [...]

By Поли Пантева  |  21-01-2017 - 15:15  |  0 коментара

Поддържаме летен загар с червени лампи

  През зимата кожата и лицето ни имат нужда от по-специални грижи, за да изглеждат добре. Сега те са подложени на изпитанията на студа и вятъра, което често води до изсушаване и напукване. Освен това, докато през лятото е лесно да поддържаме изкусителен загар, то в този период единственият ни избор са солариумите, чиято вреда е основна тема на дерматолозите от години. Грешка! Всъщност имаме и друг избор. Нарича се колариум и е нещо като добрия брат близнак на солариума. Видимата разлика между двата уреда е само една – цветът на светлините. [...]

By Поли Пантева  |  10-12-2016 - 15:00  |  0 коментара

Боксът нокаутира депресията

  Смяната на времето и сезоните, промяната на работното място, стресът и провалените взаимоотношения, ангажиментите и непълноценният сън. Това са малка част от причините, които отключват депресия. Макар това състояние често да е подценявано, то може да бъде и много опасно. Според проучване на Световната здравна организация (СЗО) към 2020 г. депресията ще заеме второто място сред причините за инвалидност и смъртност на хората по целия свят. Експертите смятат, че този психически проблем по-често от другите болести ще води до летален край. Причините за това са няколко. [...]

By Поли Пантева  |  05-11-2016 - 14:30  |  0 коментара

Спазми в краката издават диабет

  Болката е начинът, по който тялото ни показва, че се случва нещо тревожно в организма ни. Ето защо неприятното усещане в никакъв случай не трябва да бъде пренебрегвано. Понякога причината за него може да се крие в елементарни неща, като стрес или преумора, но друг път болката издава диагнози и заболявания. Главоболието е проблем, с който всеки човек се е сблъсквал. То е нещо, което често приемаме като обичайно, затова не се замисляме какъв е неговият произход. [...]

By Поли Пантева  |  17-09-2016 - 10:15  |  0 коментара

Посрещаме есента с 15 000 крачки

С всеки изминал ден лятото бавно се отдалечава и отстъпва място на есента. Най-пъстрия сезон от годината обаче често ни води неприятни изненади. През този период се увеличават вирусите и депресиите. Тялото, организмът и душевното ни състояние са подложени на редица изпитания. Всичко това води до необходимостта от подготовка и плавен преход, който да ни спести стреса от смяната на времето. За тази цел обаче е нужна промяна и в ежедневието ни. [...]

By Поли Пантева  |  17-09-2016 - 10:00  |  0 коментара

Гоним комарите с подправки от кухнята

Лято, море, прохладна вечер край барбекюто и... рояци комари. Тези ужасни натрапници са способни да развалят и най-приятната почивка, като я превърнат в истински кошмар. За съжаление обаче понякога употребата на репеленти, които да отблъскват насекомите, не е никак безвредна особено в присъствието на бебета и малки деца. Специалистите препоръчват до 6-месечна възраст да не мажем хлапето с никакви лосиони, спрейове и други такива. Иначе ефикасните спирали, които се палят подобно на ароматни пръчици, пък отделят във въздуха отровни изпарения. [...]

By Поли Пантева  |  06-08-2016 - 10:35  |  0 коментара

Глезим стъпалата с рибки и тай масаж

В днешно време все повече хора си позволяват да поглезят тялото си с масаж. По този начин отпускаме и успокояваме кръста, гръбнака, раменете и врата. Те обаче не са единствените части от тялото ни, които имат нужда от грижа. Не по-малко важни са и нашите крака. Те понасят голяма част от тежестта в ежедневното ни натоварване, затова също заслужават специално внимание. Особено през лятото, когато излагаме ходилата си на показ, е важно те да изглеждат поддържани и привлекателни. [...]

By Поли Пантева  |  02-07-2016 - 10:10  |  0 коментара

Отвара от цариче помага при зачеване

  Вълшебството на билките не е само мит. Природата ни дарява с огромно разнообразие от целебни растения, които могат да ни помагат, предпазват и дори лекуват. Всяка билка има свой диапазон и сила на действие върху организма. Неслучайно една трева се препоръчва при главоболие, друга - при простуда, трета - при възпаления. Същото важи и за периода на зачеване, както и за месеците по време на бременността. Още в началото обаче е важно да споменем, че при сериозни здравословни проблеми най-важно е мнението на лекаря. [...]

By Поли Пантева  |  15-06-2016 - 13:53  |  0 коментара

Взимайте интимен душ 2 пъти на ден

Интимната хигиена е особено важна не само за правилното функциониране на половата система, а и за общото ни здравословно състояние. Инфекции от различен характер могат да повлияят както на сексуалния ни живот, така и на собственото ни самочувствие. Освен това грижите, които полагаме за себе си, могат да предпазят и партньора ни. Както и обратното – възможно е липсата на правилна поддръжка да навлече неприятности не само на нас, а и на нашите половинки. [...]

By Поли Пантева  |  14-05-2016 - 10:25  |  0 коментара

Ушите издават тайните на тялото

Всеки знае, че главното предназначение на ушите е слухът. Този орган обаче всъщност е ключ и към тайните на човешкото тяло и психика. Традиционната източна медицина смята, че чрез ухото могат да се диагностицират и лекуват различни заболявания. Важно е обаче, че окончателно техните белези се оформят едва към 40-годишна възраст. И все пак в горната част на ухото се крие умственият капитал, средната пък е свързана със сърцето и дробовете, а долната отговаря за стомаха и волята. Вярва се, че дясното ухо е свързано с настоящето, а лявото - с миналото. [...]

By Поли Пантева  |  14-05-2016 - 10:05  |  0 коментара

Почистваме ушите със зехтин и сода

Когато чуем за хигиена, първите ни асоциации са лице, тяло, интимност. Всъщност обаче не по-малко важна е грижата за нашите уши. Те са пътят към едно от най-важните човешки сетива – слуха. Затова тяхната поддръжка е от изключително значение. Прекаленото почистване или пък липсата на такова може да доведе до сериозни проблеми като възпаление, инфекция или гъбички. Ако ушната кал се натрупа и се втвърди, тя образува тапа, която запушва ухото. Ненавременно взети мерки могат да причинят дори загуба на слуха. [...]

By Поли Пантева  |  16-04-2016 - 10:10  |  0 коментара

Заключваме стреса в музикална кутия

В днешното забързано ежедневие не е никак трудно човек да се почувства стресиран. Точно заради това много често сме склонни да пренебрегнем състоянието си, без да си даваме сметка, че то е болест за душата. Всъщност, когато сме под стрес, най-много страда именно вътрешният ни свят заедно с емоциите и усещанията в него. Това обаче не го прави по-малко опасно или маловажно от други медицински диагнози. Ако не предприемете мерки за овладяване на стреса, рискувате той да премине границата, която води до паникатаки и депресия. [...]

By Поли Пантева  |  19-03-2016 - 15:30  |  0 коментара

Злато и бадем в маникюра

Както дрехите, прическата и бижутата, така и маникюрът следва различни тенденции и върви в крак с модата. През 2016 г. той предлага огромно разнообразие от форми, дължини, цветове и декорации. За да изберете кой стил подхожда най-много на вашата кожа и професия, първо трябва да се запознаете с метаморфозите на перфектния маникюр. Трябва да започнете с визията на плочката. Тази година има четири различни варианта, които са пряко свързани и с дължината на маникюра. [...]

By Поли Пантева  |  19-03-2016 - 15:10  |  0 коментара

Лекари от ТЕЛК хвърлят оставки

„Ще ни ликвидират и ще ни принудят всички да напуснем. Няма как да живеем със 700 лева заплата и 1000 лева глоби.“ Това казаха пред „Монитор“ председатели на столичните трудово-експертни лекарски комисии, които заседават тайно, за да решат какви мерки ще предприемат. Причината за недоволството на медиците от ТЕЛК е, че много от тях остават без заплати заради глоби, които НОИ им налага след обжалване на решенията им. [...]

By Поли Пантева  |  11-11-2015 - 18:50  |  0 коментара

Гривна за левче ни пази от кърлежи и комари

Горещините на лятото водят със себе си бум от опасни насекоми. Кърлежи, комари и други кръвосмучещи сеят зарази през целия сезон.Ето защо сайтовете за колективно пазаруване са пълни с оферти и ваучери за намаление на различни предпазни средства. Най-големият хит особено за малчуганите са гривни, които ни пазят от ухапване. В момента те могат да се намерят за петдесет стотинки до левче. Ако са закупени от аптека пък, подобни гривнички излизат около 7 лв.На откритоОсновният компонент в продуктите отблъскващи комари, мухи, кърлежи и други жилещи насекоми е цитронелата. [...]

By Поли Пантева  |  05-06-2015 - 16:05  |  0 коментара

Дънки с кръпки и тиранти хит сред децата

Ваканцията вече е факт, а високите температури приканват малчуганите цял ден да тичат и играят навън.Това е времето, в което прибираме дрехите с дълъг ръкав, дънките и затворените обувки и зареждаме гардероба на детето с къси панталони и тениски или роклички и полички. И ако по време на учебната година сме се стараели нашите наследници да изглеждат възможно най-добре и модерно, то сега най-важното за тях е да се чувстват удобно. В този ред на мисли особено важна е материята на дрехите, които избирате за вашите деца. [...]

By Поли Пантева  |  29-05-2015 - 19:07  |  0 коментара

Малчуганите луднаха по тротинетки

Лятната лудница вече започна, а парковете и градинките са препълнени от тичащи и играещи деца, които се наслаждават на ваканцията си. Най-интересното на тази гледка е шоуто на колела, което малчуганите изнасят с най-различни триколки, колелета, тротинетки, ролери и други подобни „превозни средства”.Тотален хит в момента са колелетата за баланс, които са без педали и се бутат само с крака. Фурор направиха и тротинетките, които се движат на същия принцип. [...]

By Поли Пантева  |  29-05-2015 - 19:05  |  0 коментара

АГЕНЦИЯ МОНИТОР

Създадена през 2015 г. информационна агенция „Монитор” продължава в интернет пространството традицията, наложена в пресата от националния всекидневник „Монитор”, за обективно представяне на новините и събитията в България и по света, както и за публикуване на задълбочени авторски анализи и разследвания. Защото с истината компромис не може да има.

„НСН Инвестмънт“ EООД

„НСН Инвестмънт“ EООД е холдинг във вестникарския бизнес в България. В състава на холдинга влизат три национални всекидневника – Монитор, Телеграф и Меридиан Мач, седмичниците Политика и Europost и регионалният вестник Борба. „НСН Инвестмънт“ EООД разполага с широк спектър от видове печатни издания, ориентирани към максимално всеобхватна част от най-перспективния таргет на читатели.