Този сайт използва БИСКВИТКИ (cookies) за да съхранява вашите настройки, които бихте направили по време на вашето посещение

Райна Харалампиева

Райна Харалампиева (7 статии)

3D селфи брои бръчките

Известно е, че по вида на кожата може да се определи здравословното ни състояние. Как да се уверим обаче, че нямаме пигментни петна, че кожата ни е достатъчно хидратирана или че нямаме нужда от незабавна помощ, защото е станала прекалено чувствителна? Въобще познаваме ли кожата си и знаем ли как да се грижим за нея според особеностите й? ИНОВАЦИЯ Отговор на тези и още въпроси дава една иновативна американска технология, която представлява скенер диагностика и създава 3D модел на кожата. „Благодарение на нея вече не разчитам само на прегледа. [...]

By Райна Харалампиева  |  09-09-2017 - 15:30  |  0 коментара

Будим се с диня, заспиваме с таратор

Сочни и леки храни са ключът към добрата кондиция през лятото. Според диетолозите в горещините е добре да забравим за тежките мезета. Можем да ядем 5 пъти на ден, но количествата, които приемаме, трябва да са много малки. Правила Основното правило - приемайте  2-2,5 литра,вода, фреш, чай, кафе, мляко, млечни напитки. Протеините си набавяйте от риба, морски дарове, пилешко. Важно е да ги приготвяме на пара или печени, а не да ги пържим. Избягвайте пържолите. Хубаво е да сведем до минимум приема на наситените мазнини - червено месо, пълномаслени сирена, краве масло. [...]

By Райна Харалампиева  |  10-06-2017 - 15:30  |  0 коментара

Швейцарска топка сменя стола

Лятото идва, слънцето напича, мечтаем за море, плаж и перфектно тяло в новия бански костюм. Да ходим три пъти седмично на фитнес се оказва мисия невъзможна за много от нас. Вибрации Ангажиментите в работата и домашните задължения изцяло запълват времето ни. С малко усилия обаче можем да поддържаме форма дори да си лежим на дивана пред телевизора. А домакините да стягат корема докато готвят в кухнята. Вибриращите колани и обръчи са най-лесният начин да заместите уморителните кореми преси във фитнеса. Тези уреди се захранват с батерии и дават възможност за пълна тренировка на мускулите. [...]

By Райна Харалампиева  |  10-06-2017 - 15:25  |  0 коментара

Кубче лед превръща масажа във вълшебство

Приглушена светлина с тиха, романтична музика, ароматни свещи и никакъв телевизор. Идеалната атмосфера за еротичен масаж. Разбира се, маслото е абсолютно задължително. То не трябва да е много мазно и с прекалено силен аромат, за да не дразни очите, както и интимните части на тялото.   Ароматите са различни, както и вкусовете за тях – сандалово дърво, лимон, лавандула, бадемово масло. Когато е по-хладно, подходящо за масаж на любимия е масло от розмарин. Освен, че ще запали страстта, то действа като мозъчен стимулант и влияе добре на дихателната дейност. [...]

By Райна Харалампиева  |  10-06-2017 - 15:15  |  0 коментара

Мъкнем кашони с изправен гръб

  Неправилна поза на работното място, чести травми, лош двигателен режим, небалансирано хранене, наднормено тегло и стрес. Това са основните причини за проблемите, които имаме с гръбначния стълб. Понякога се стига до дископатия, която води до болка в областта на кръста и гърба, която може да се разпространи към корема и краката. Болка Често тази болка се проявява при по-сериозни натоварвания на гръбнака както продължително ходене или стоене прав, скачане, пренасяне на тежки предмети или продължително шофиране. [...]

By Райна Харалампиева  |  10-06-2017 - 15:10  |  0 коментара

Колело във въздуха укрепва ставите

  Болките в ставите обикновено се свързват със старостта. Напоследък обаче проблем с тях имат и много хора на средна възраст,  както и младежи. Както активно спортуващи, така и тези, които обичат да мързелуват, пълнят лекарските кабинети с оплаквания от болки в ставите. Повечето си мислят, че трябва да ограничат движенията, но специалистите са категорични, че физическата активност е важна, а обездвижването - пагубно. Разходки Разходка в парка е една от алтернативите за хората с проблеми в ставите. Там те могат да карат колело, но с леки обороти, на равен терен, без да изкачват височини. [...]

By Райна Харалампиева  |  18-02-2017 - 14:20  |  0 коментара

Живеем 100 години с годжи бери

Ли Цин Юен живял до 200 години благодарение на годжи бери. Легендата за тайната на дълголетието му обикаля света и прави плода толкова популярен. Вълшебните му свойства са известни още от древността. Супер храната подхранва тялото,  увеличава способностите на организма да се бори сам с болестите, защото му доставя изключително богато разнообразие от хранителни вещества. Червените плодчета са приятни на вкус - стават за дирекна консумация или могат да бъдат добавяни в храна. Специалистите по хранене препоръчват на ден да се ядат по 10 грама. [...]

By Райна Харалампиева  |  15-10-2016 - 15:27  |  0 коментара

АГЕНЦИЯ МОНИТОР