Високите температури доказаха за пореден път не че българите се потят повече от другите нации, а че са сериозно скарани с водата и сапуна. Няма нужда от по-подробни обяснения. Влезте рано сутрин в градския транспорт. Миризмата на престояла пот и некъпано ще ви пръсне носа. На обяд зловонието е още по-отровно, а до вечерта херметически затворените "Икаруси" стават като газова камера.

Всеки човек се поти -един повече, друг по-оскъдно и няма проблеми. Тази функция е полезна - действа като вътрешен климатик, който охлажда тялото и така регулира температурата. Известно е още, че изпотяването действа като транквилант - успокоява нервите и регулира пулса.

Когато плувнете в пот и всичко по вас полепне, имате една утеха. Тялото ви се чисти от отровите, а в това отношение потните жлези са незаменим помощник на бъбреците. През тях се изхвърлят 30 на сто от отровите, които тялото складира. Като се освободи от вредните вещества, кожата се запазва по-дълго млада и свежа.

Специалисти твърдят, че потта не мирише. От правилото има много изключения. Проблемът е там, че човек не усеща собствената си миризма.

За да си спестим неприятни ситуации е задължително сутрин и вечер да вземаме душ и задължително да използваме душ-гел или сапун. Върху чистата и напълно суха кожа ползвайте дезодорант или антиперспирант - двата продукта се различават по механизма на действие, но дават ефект. Дезодорантите пречат на разлагането на бактерии, на които се дължи неприятната миризма, а антиперспирантите блокират порите и така спират потенето. Не всички обаче понасят алуминиевите соли, които те съдържат. Чувствителните търсят други решения.

Няколко са "опасните" зони - под мишници, гениталии и ходила. Там потта не се изпарява така бързо, както на "по-проветривите" места. Освен това те се подмокрят обилно, защото са изпъстрени с множество жлези, които освен чиста вода отделят соли, белтъчини, мазнини и секрет с хормони.

Когато този "коктейл" престои върху кожата, под действието на различни бактерии се разлага и отделя неприятна миризма.  При температура над 25 градуса това става за по-малко от час.

Ако работата ви подлага на непрестанен стрес, от който дори по челото ви избиват капки, си  носете резервна блуза. Не е нужно да е "Долче и Габана", прана и изгладена тениска ще свърши работа в извънредни ситуации.

Забравете за бирата и алкохола, поне докато температурата навън е над 25 градуса. Напитката първоначално охлажда, но след половин час обезателно ще се облеете в пот. 

Подправки и пикантни храни също стимулират потенето. Кимион, чубрица, лук, чесън миришат силно, а ароматът им се излъчва от всяка пора. Така че ревизирайте менюто, особено вечерното.

Някои медикаменти като антидепресанти, противовъзпалителни и аспирин могат да усилят потенето. Няма начин да го потиснете. Остава съветът за хигиената.