Древната индийска наука за поддържане на хармония аюрведа намира съвременен прочит, въпреки че днес част от терапиите са забравени, други са съкратени.Какво да се прави? Съвременният живот и икономическата криза налагат нов подход и в същото време изпращат все повече стресирани и уморени хора в ръцете на опитните масажисти. А масажът със сусамово олио е една от магиите на аюрведа.

В превод от санскрит Аюр значи живот, Веда - знание. Затова я наричат "знание за продължителността на живота".

Водещ е умът, който управлява процесите в тялото. Всяка негова клетка има съответен енергиен квантов заряд. Ако успеем да го насочим и балансираме, ще сме здрави, твърдят философи. Балансът обаче е крехък. Отразява му се всичко, което виждаме, чувстваме, говорим, мислим и ядем. И когато негативните краски се сгъстят и излезем от релси, идват болестите. Само ако успеем да възстановим равновесието, може да си върнем здравето и тонуса. Според индийските вярвания в пресечната точка между духа и материята действат трите доши - вата, пита, кафа.

Всеки от нас ги носи, но един тип доминира. С течение на годините се променяме и някоя от дошите, в зависимост от начина на живот, започва да страда. Оттук започват и болестите. И идва помощта на аюрведическата медицина. Част от нея са и специалните техники на масаж.

"Българите като народ са пита. Този тип се свързва с огъня. При стрес в него "влиза" елементът въздух и балансът се нарушава. Затова ставаме нервни, боли ни глава, тревожни сме. Не можем да спим. Кожата ни става суха. По-трудно понасяме студ. Тогава трябва да се правят терапии, които са насочени към баланс", обяснява Бойка Каламова, която от години изучава източните техники на релакс, а преди месеци се върна от специализация в Индия.

"Още, когато човек се обади по телефона , за да си запише час за масаж, усещам какво не е наред с него. В повечето случаи "диагнозата" се потвърждава при срещата ни. Подготвям подходящото масло, чаршафи и светлина в определен цвят", разказва Бойка.

Състоянието на всеки определя какъв масаж е най-подходящ, а те са над 15 вида. Използват се различни масла. За аюрведическия масаж са достатъчни 300-500 грама . При нервно напрежение и стрес най-често в работа влиза масло от сусам.

Приготвя се и билков извлек от градински чай и невен, които успокояват. Понякога се добавят и капка-две ароматно масло от мускус, сандал, здравец, розмарин и хвойна. Така силата им се съчетава с определен аромат. Познанията за лечебните свойства на аюрведическите масла могат да бъдат съчетани с класически западен масаж .

Според специалисти не е толкова важно да се приложи един или друг вид техника, по-съществено е точно да се прецени от какво се нуждае всеки. Това определя и видът на маслото за масаж. Може да се сложат вендузи, топъл компрес от билки или се комбинират няколко метода на въздействие.

При истинския аюрведически масаж маслото се лее обилно от металната лейка. Поддържа се доста топло. От чучура то пада първо върху ръката на масажистката, а тя с широки движения и лек натиск го разнася по кожата. Жестовете приличат по-скоро на плъзгане и галене. Всеки се повтаря 7-9 пъти.

Топлото отпуска мускулите, повторението на движенията също е от особено значение, защото успокоява. Обработват се всички мускули и стави като се масажира главата, лицето, тялото, ръцете и краката.

На лицето се отделя особено внимание - някои точки се притискат с методите на акупресурата други се минават с леко поглаждане.

Когато се работи върху лицето, всъщност се въздейства върху цялото тяло. Масажът на скалпа е задължителен. Той се прави със специална техника, която много прилича на скубане. Маслото се втрива в косата и тя се разделя на "работни полета". Масажистката усуква малък кичур около пръста си и го подръпва. Така минава по целия скалп.

Процедурата завършва със сауна, която помага да се изхвърлят отровите от тялото и накрая идва ред на душа. Защото според принципите на аюрведа най-важното е организмът да се освободи от токсините. Така индийският масаж лекува не само тялото, но и душата.