Масажът е лечебен, когато е направен професионално
Yandex
Ако не се прави от професионалист, може да увреди

Масажът гони грипа и настинките

Силвия Николова - четвъртък, 05-10-2017 - 12:26

При депресия комбинирайте го с капки розово масло

През есента – сезонът на настинките и грипа отлично средство за лечение, както и за превенция е масажът. Освен, че раздвижва схванатите места, където се е натрупала киселина, той раздвижва и кръвоносната система. По този начин се стимулира кръвообращението и се засилва устойчивостта на организма срещу простудните заболявания и инфекциите.

Независимо, че той не преборва вируса, то облекчава симптомите и прави заболяването по-поносимо. Освен че е приятен, масажът дарява бодрост, тъй като подобрява тонуса. Когато към него са прибавени няколко капки розово масло или лавандура, той може да облекчи проявите на депресивни състояния, които са често срещани през есента.

За да бъде почувстван ефектът на масажа, трябва да се прави от професионалист.

Мачкането от колегата колкото и да е енергично, не означава, че е масаж. Независимо, че силното стискане отпуска схванатите части на врата и раменете на първо време, след около час усещането за скованост се връща, тъй като разтриването не е направен професионално. Не е за подценяване и това, че има реална опасност от прищипване на нервни окончания и други увреждания, когато той се прави от аматьор.

Източната медицина препоръчва самомасажът като средство срещу простудни заболявания, когато те са в начален стадии.

В случай, че усещате приближаващия грип и вече имате хрема, трябва да масажирате ходилата си и да обърнете специално внимание на пръстите на краката. Точно там са проекционните зони на носа. Нужно е добро разтриване на палците както и натискане в областта на ноктите. При простуда и кихавица може да масажирате и с меки кръгови движения точката между втория и средния пръст на краката.

Простудата и ангината ще избягат чрез един масаж на шията. За целта разтривайте точката точно в средата на врата ви.

Масаж в областта на ноздрите също ще помогне да преборите настинката. Натискайте там около 30 секунди, а след това преместете пръсти под веждите. Важно е ту да засилвате, ту да намалявате натиска. След това пръстите ви трябва да се разходят и върху слепоочията и скулите.

За да отпушите носа си, пък може да натискате с края на пръстите в точките в края на ноздрите. Правете това по няколко пъти на ден, като стискате едната ноздра и задържате така около 5 минути, а след това повтаряте с другата.

Палците на ръцете също помагат в борбата с грипа. Масажирайте ги откъм външната им странична повърхност, а после преминете на ставите най-близо до ноктите.

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви,
която ще бъде запазена следващите 7 дни.