Захранването започва със зеленчукова супа
Yandex

Правилното захранване гарантира успеха

Силвия Николова - сряда, 03-01-2018 - 18:05

Правилното захранване след разтоварващ режим гарантира успеха. Като начало се препоръчват крем супите, но без картофена, както и зеленчуковите. Те не бива да са много солени. Едва на третия ден може да бъде включена пилешката супа.

В никакъв случай не посягайте към сладкишите. Въглехидратите в тях ще се натрупат на депо много бързо, тъй като организмът е стресиран от режима и при най-малко количество на нездравословна храна, трупа запаси, които след това се разграждат изключително трудно.

Консумирайте месо с мярка, но в никакъв случай пържено. Най-добре се приемат от организма пилешкото, телешкото и заешкото, както и рибата. Хапвайте ги варени, печени и задушени с малко сол, но всякога със свежа салата.

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви,
която ще бъде запазена следващите 7 дни.