Бадемите нормализират нивата на кръвната захар
Yandex
Природна аптека

Бадемите помагат срещу диабет

Силвия Николова - четвъртък, 08-06-2017 - 09:00

Бадемите са могат да помогнат в борбата срещу диабета, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британски експерти. Всъщност за силата им при добри нива на инсулина са знаели от древните, рецепти за лечение с тях са западени от преди векове.

Британските учени обясняват, че тази храна е съществена за овладяване на състоянието, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.

Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, също смята, че бадемите срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.

На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души. Експертите от организацията „Диабет Ю Кей” напомнят, че в борбата срещу това заболяване е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци.

 

Във връзка с решение на Европейския съд в Люксембург, ви уведомяваме, че авторът на коментара под тази статия носи съдебна отговорност за послания, които са нецензурни, насаждат омраза, призовават към насилие или са клеветнически. При съгласието Ви, ние ще създадем бисквитка на компютърът ви,
която ще бъде запазена следващите 7 дни.